Таша Трегубова

Таша Трегубова - профессиональный коуч, тренер, консультант, фасилитатор, автор.

Автор: Кристин Вернер, адъюнкт-профессор

Школы Здоровья Капланского Университета. 

Перевод: Таша Трегубова

 


К оучинг это новое процветающее направление в индустрии здоровья и велнес. Коучинг это процесс, который раскрывает человеческий потенциал, давая возможность человеку максимально себя реализовать.

Коучинг по здоровью и wellness-коучинг созданы, чтобы выявить самое лучшее в человеке. Однако, в отличие от психотерапии, коучинг не фокусируется на прошлом. Наоборот, его основной фокус на настоящих и будущих задачах и целях клиента.

Роль коуча

Роль коуча во взаимодействие с клиентом заключается в том, чтобы помочь клиенту признать свой потенциал и помочь ему самым эффективным способом создать желаемую реальность.

К оуч не говорит клиенту, что делать. Скорее коуч с помощью мощных вопросов помогает клиенту увидеть наилучший выбор или действие. Клиент добровольно соглашается отчитываться о проделанной работе, чтобы самым эффективным способом внедрить те изменения в жизнь, которые он или она хочет увидеть.

Данный вид коучинга (wellness-коучинг), включает в себя элементы и процессы лайф-коучинга, применяя их для повышения уровня wellness (здоровья и общего состояния человека).

Например, коуч может помочь клиенту с информативной точки зрения, подсказать литературу на тему здоровья. Главная цель — создать атмосферу партнерства, чтобы помочь клиенту фокусироваться на своих достижениях, которые способствуют его более здоровой и приятной жизни.

Ко-активная модель

Х ороший пример интегрального подхода это Ко-активная модель коучинга. Данная модель берет за основу всю жизнь клиента и показывает, как взаимосвязаны между собой решения, которые он принимал. Так, изменения на рабочем месте могут отразиться на состоянии физического и психического здоровья человека, на его взаимоотношениях в семье и с друзьями.

Пока мы фокусируемся на чем-то одном, фундаментальные процессы текут в своем привычном ритме. Клиент может сделать запрос на какую-то одну тему, однако она может влиять на другие аспекты жизни человека, на первый взгляд никак с ней не связанные.

Данная модель базируется на фундаментальном принципе коучинга: «все ответы клиент знает сам, либо он может их найти». Таким образом, коуч не исправляет своих клиентов, но облегчает им исследования самих себя.

Коуч и концепция Wellness

W ellness-коучинг прежде всего начинается с понимания концепции wellness. Wellness это не просто отсутствие болезней, это скорее текучий и переменчивый процесс.

Многое в нашем здоровье связано с поведением, внутреннем состоянием (психосоматика). Именно поэтому благоприятно сотрудничать с коучем. Коуч в этом случае будет выступать своего рода адвокатом вашего здоровья.

Коуч будет вдохновлять вас на рост и развитие.

Источник: http://healthandwellness.kaplan.edu/articles/wholeness/What%20is%20Health%20and%20Wellness%20Coaching.html Перевод: Таша Трегубова

Таша Трегубова
Таша Трегубова

Таша Трегубова – профессиональный коуч, член международной Федерации Коучей ICF, трансформационный и бизнес-тренер, фасилитатор, мотивационный спикер, автор и ведущая курсов и тренингов, создатель Школы Развития Личности и Бизнеса, одна из создателей Академии Осознанной Жизни.
Таша Трегубова проводит личные и командные консультации и коуч-сессии, обучает бизнес-английскому и английскому для коучей. Также Таша проводит консультации и тренинги по личностному росту, помогает тем, кто хотел бы стать вегетарианцем или веганом, развивает новые направления в коучинге, пишет и переводит статьи и книги.

COACH-PORTAL.COM
"Ridiculus enim cras placerat facilisis amet lorem ipsum scelerisque sagittis lorem tis!"
Jojn Doe, CEO
Tel.: +1 (800) 123-45-67, +1 (800) 123-45-68
Fax: +1 (800) 123-45-69 (any time, 24/7/365)
E-mail: info@intergalactic.company
Website: http://www.intergalactic.company
Address:
221, Mount Olimpus,
Rheasilvia region, Mars,
Solar System, Milky Way Galaxy